ZDROWE ZAMIENNIKI TUCZĄCYCH SŁODYCZY

Słodycze tuczą i są źródłem szkodliwego dla zdrowia cukru, rakotwórczego tłuszczu trans oraz wielu niezdrowych dodatków – to fakt bezsporny, jednak często nie mamy pojęcia, że istnieje zdrowa alternatywa dla sklepowych słodkości. Jak jeść słodko i zdrowo?

Mogłoby się wydawać, że zdrowe słodycze nie istnieją – przecież nawet ciasta i desery przygotowywane w domu wymagają dodatku cukru, masła lub margaryny do pieczenia, bezwartościowej pod względem odżywczym białej mąki oraz dodatków w postaci aromatów, dekoracji do ciast czy gotowych lukrów, kremów i polew, po które sięgamy z braku czasu i czystej wygody.
Nawet znane z dzieciństwa budynie, kisiele i galaretki, którymi raczyły nas babcie posiadają skład, który absolutnie nie poprawi naszego stanu zdrowia – jajka w proszku, aromaty, stabilizatory, zagęstniki, barwniki – tego nie powinniśmy jeść, a już na pewno nie powinniśmy tego podawać naszym dzieciom, które szczególnie uwielbiają wszelkie słodkości, niezależnie od tego czy są to domowe desery i wypieki, czy sklepowe batoniki, cukierki i czekoladki.
Czy, więc należy absolutnie rezygnować ze słodkiego smaku? Rozsądek podpowiada, że tak, jednak nie warto popadać w skrajności. Istnieje wiele zdrowych i smacznych słodyczy, które przygotujemy w domu, a co najważniejsze nie będą one zawierały chemicznych dodatków, białej mąki oraz szkodzących wielu osobom alergenów np. jajek czy glutenu.

Poznaj przepis na zdrowe słodycze

Stajemy się coraz bardziej świadomi zagrożeń, jakie niesie za sobą niezdrowa dieta, dlatego warto jak najszybciej zmienić swoje nawyki. Jeżeli szukasz pomysłów na zdrowe i słodkie przekąski, tradycyjne ciasta w zdrowej wersji czy energetyczne łakocie dla aktywnych koniecznie przetestuj przepisy, które znajdziesz na blogu zdrowacukiernia.pl.

Na stronie znajdziesz szereg ciekawych pomysłów na różnorodne słodkie przekąski, które szybko i bez specjalnych umiejętności kulinarnych przygotujesz w zaciszu własnej kuchni! Przekonaj się, że zdrowo nie musi znaczyć nudno i niesmacznie! Korzystając z publikowanych na blogu przepisów połączysz przyjemne z pożytecznym i z czystym sumieniem podasz słodki deser swoim najbliższym.
Zdrowa Cukiernia to miejsce, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie, zarówno zabiegana mama, jak i miłośnik sportowego stylu życia. Skorzystaj z okazji i przygotuj idealne na drugie śniadanie batony proteinowe, zaskocz wszystkich domową wersją cukierków „Michałków”, przygotuj przepyszne brioszki z letnimi owocami lub wykwintne ciasto w zdrowej odsłonie – te i wiele innych przepisów znajdziesz na blogu Zdrowa Cukiernia!